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ADHD약 부작용 - 메틸페니데이트(methylphenidate), 아토목세틴(atomoxetine), 클로니딘(clonidine) # 메틸페니데이트(methylphenidate)(상품명: 페니드Ⓡ, 메타데이트Ⓡ, 메디키넷Ⓡ, 비스펜틴Ⓡ, 콘서타Ⓡ)1. 흔한 부작용1) 식욕저하(9~25%), 메슥거림(13%), 복통(6~7%), 구토(3%), 체중감소(7%)정도가 심하지 않으면 며칠 기다려 보기, 식사와 함께 약을 복용하기, 저녁에 식욕이 돌아올 때 고열량 식단으로 식사하기. 용량을 낮추거나 다른 약으로 바꾸어 보기 등을 시도해 볼 수 있다. 2) 두통(12~22%)정도가 심하지 않으면 며칠 기다려 보기, 용량을 낮추거나 다른 약으로 바꾸어 보기 등을 시도해 볼 수 있다.  3) 불면(5~12%)아침에 일찍 일어나자마자 약을 복용하기. 작용시간이 짧은 약으로 바꾸어 보기, 저녁에 숙면을 도와줄 수 있을 보조적인 약을 고려하기 등을 시.. 2020. 8. 16.
엘더베리 엘더베리 효능면역강화 특성 - 사이토카인 생성 촉진, 바이러스 억제 증상 발현 후 48시간 이내 사용하면 감기/독감 완화효과 영양 성분엘더베리는 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 철분 등 다양한 미네랄과 항산화 물질을 풍부하게 함유특히 비타민 C 함량이 높아 면역 기능 강화에 도움  건강 효과면역 강화: 엘더베리는 항산화 성분과 비타민 C를 통해 면역 시스템을 강화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 감기나 감염 예방에 유익할 수 있습니다.항염 효과: 엘더베리는 천연 항염 작용이 있어, 염증을 완화시키고 관절 건강을 촉진할 수 있습니다.항바이러스 작용: 일부 연구에 따르면, 엘더베리는 바이러스 감염을 예방하거나 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 독감 바이러스에 대한 항바이러스.. 2020. 8. 16.
오메가3 섭취가 도파민/세로토닌 분비와 ADHD증상에 미치는 영향 오메가3는 뇌건강에 좋다고 정평이 나 있지만, 이 오메가3가 일부 ADHD 아동의 증상을 개선하는데도 효과가 있다고 한다.오메가3는 뇌세포막에서 도파민과 세로토닌의 신호 전달에 영향을 미치는 것으로 추정된다. 이에 대해 정리해보았다.   오메가-3 지방산(Undecylenic Acid) 개요오메가-3 지방산은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 지방산 중 하나다. 특히 도코사헥사엔산(DHA)과 에이코사펜타엔산(EPA)라는 두 가지 형태가 주로 연구되고 있다. 이들은 신경계의 건강 유지와 뇌 기능 향상에 중요한 역할을 한다. 오메가-3 지방산이 도파민과 세로토닌 분비에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠다.  도파민(Dopamine)과 세로토닌(Serotonin)도파민과 세로토닌은 중요한 신경전달물질이다.. 2020. 8. 16.

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