adhd와영양소1 ADHD증상에 종합 비타민과 미네랄이 중요한 이유 ADHD가 있는 아이의 영양제를 다시 챙겨보기 위해 찾아보고 정리해보았다. 신경 전달 물질의 생성과 기능에 오메가3, 마그네슘, 아연이 중요하고, 스트레스와 면역체계에 비타민 B6 / B12 , 비타민C, 비타민E, 비타민D 가 중요하다.우선 종합비타민, 마그네슘+아연, 오메가3 부터 챙겨야겠다. ADHD증상에 종합 비타민과 미네랄이 중요한 이유뇌 기능 지원: 뇌의 최적 기능을 유지하는 데 필요한 여러 비타민과 미네랄이 있습니다. 특히 비타민 B군은 신경 전달 물질의 생성과 기능에 중요한 역할을 합니다. 비타민 D와 오메가-3 지방산도 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.에너지 대사: ADHD 환자들은 종종 에너지 수준이 불규칙할 수 있습니다. 비타민 B군(특히 B6, B12)과 마그네슘은.. 2024. 7. 12. 이전 1 다음
